Nuestra Terapia 2018-01-09T20:45:27+00:00

NUESTRA TERAPIA

Una considerable evidencia clínica y científica demuestra que la terapia cognitivo-conductual constituye el tratamiento más efectivo en el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Aun así, consideramos que un trastorno tan complejo no puede abordarse desde una sola perspectiva, por ello, estamos abiertos a todas las técnicas que demuestran su eficacia en el TOC y forman parte de nuestro tratamiento, nuestra visión práctica y abierta de la psicología nos permite estar al día de las últimas innovaciones y aplicarlas en nuestro gabinete de manera personalizada, según las necesidades del paciente.

Nuestra terapia con una visión integradora utiliza diversas técnicas y corrientes como estrategias de afrontamiento, reestructuración cognitiva, inteligencia emocional, auto-instrucciones, visualización, focalización de la atención, relajación, Mindfulness, Exposición con Prevención de Respuesta, Terapia de Aceptación y Compromiso, psicoeducación…

Diseñamos un tratamiento individualizado para cada persona en función de su problema concreto y factores implicados.

Logramos establecer así una relación colaborativa que permite a la persona conocer la naturaleza de su ansiedad y manejarla con el fin de conseguir plena autonomía y bienestar.

Las estrategias y habilidades adquiridas durante la terapia permitirán afrontar el TOC de la manera adecuada y dejar de sufrir por su causa, así como hacer frente a eventuales episodios que se puedan presentar en el futuro.

“Es posible aprender nuevas formas de pensar, de afrontar las situaciones cotidianas y los problemas, de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, de vivir nuestras sensaciones y nuestras emociones a cualquier edad; lo único que necesitamos son ganas de hacerlo y un profesional que nos guíe y ayude en el proceso.”